導言

2022考研初試已告一段落,無論分數多少,你走完了一段充滿挑戰的自我提升之路。接下來要干什么呢?考生們可以適當地調整一下狀態,在迎接寒假到來的同時,也要為即將到來的復試做準備。春節期間,仍然要注意疫情防控,不論是就地過年還是回家過年,都要做好個人防護措施。另外,需要提醒考生的是,初試成績預計在2月21日左右公布。

斯坦福大學心理學家Roy Baumeister設計有名的曲奇胡蘿卜實驗,揭示了“自控力”的真相。在這個實驗中,科學家將分成兩組的志愿者帶到一張桌子前,桌子上放著一盤好吃的曲奇餅和一盤難吃的胡蘿卜。實驗結果:只能吃胡蘿卜的那組學生,在后面的任務中只堅持了8分鐘,遠遠低于平均堅持了20分鐘的吃曲奇的那組同學。這個實驗說明,意志力會隨著使用而逐漸減少。前邊一組同學在抵抗曲奇餅誘惑的同時,消耗了一部分意志力,后面的任務可以用的意志力儲備就會減少。

意志力很真貴,不要在小事上浪費它。每天制定計劃本身,就在消磨你的意志力。處于查分空窗期的考研黨們,制定合理的計劃非常重要。從現在開始,邁出寒假計劃的第一步吧。【詳細】

初試后要密切關注分數線

初試后,研考生要密切關注成績和分數線的公布時間。過往研考初試成績一般會在2月中下旬公布??忌芮嘘P注各?。ㄗ灾螀^、直轄市)教育考試部門、研招網發布的最新通知。

成績公布后,國家和34所自主劃線院校會陸續公布復試分數線。對此,考生要留意目標院校研究生招生網站上發布的復試分數線、復試方案等內容。【詳細】

提前做好復試準備工作

考生要充分重視復試準備工作。不同院校不同專業有不同的復試考核方案??忌崆八鸭畔?,了解報考學校和專業往年的考核要求。

一般來說,研考復試由筆試和面試組成,其中包括專業課和英語測試。不同學校也有不同要求,一些學校會有自我介紹、個人簡歷、研究設想等考核環節。建議考生可查看目標院校往年的復試通知,做到心中有數。【詳細】

搜集信息提前做好規劃

無論最終成績是高于國家線進入院校復試,還是擦線,或是不幸落榜,都不能因為一次考試的分數就全盤否定自己,未來除了讀研還有很多路可以走。要審視自己的情況,積極收集信息,提前進行規劃。

初試成績不確定的研考生現在可以考慮著手找工作。每年春季還會有一些省份的公務員考試和事業單位考試等,考生也可以著手準備。【詳細】

2022年研考復試該如何準備?

復試是碩士研究生招生考試的重要組成部分,考察考生的創新能力、專業素養和綜合素質等,是碩士研究生錄取的必要環節。復試不合格者不予錄取。復試成績占總成績的權重一般在30%及以上??忌诤匍_始充分備考。

專業課備考:查漏補缺 知識拾遺

北京化工大學材料科學與工程專業碩士研究生廖晴雨介紹,自己在準備復試時,提前了解了復試的基本流程并根據復試大綱進行準備?!拔腋鶕W校發布的復試大綱要求,認真地復習復試的相關書目。由于我報考專業的復試題目大都是背誦類和理解類的題目,因此提前復習準備,讓我在復試考試過程中發揮不錯,最后如愿錄取?!绷吻缬暾f。

英語備考:提前積累 勤于練習

針對聽力練習,考生可利用英語聽力APP保持“聽感”。在準備復試口語考試時,考生要勤于練習,不要追求在口語考試中講長難句,而要注意流暢性和流利度。在考場上若因為緊張沒有聽清楚面試官的提問,也可禮貌地向面試官確認一下再回答。

注意準備復試所需的相關材料

考生在假期也要注意準備復試所需的相關材料。一些招生院校加強了對考生既往學業及一貫表現的考察。材料中所需的代表性科研成果、各項獲獎證書、社會服務、實習實踐、志愿活動參與情況,考生可提前梳理。含報考原因、自我評價等內容的個人陳述也可提前撰寫。【詳細】

寒假高校學生健康生活提示要訣

一是防控新冠很重要,志愿服務展風貌。自覺遵守家庭所在地對返鄉人員的管理規定,勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集、用公筷,保持安全社交距離,維護干凈的居住環境,養成持續、良好的個人衛生習慣。積極參與所在社區(鄉村)疫情防控,幫助基層干部群眾落實防控措施,展現新時代大學生精神風貌。

二是生活作息要規律,體育鍛煉不可少。按時作息、少熬夜,每天保證8小時睡眠。堅持參加多種形式的戶外活動和體育鍛煉,每天鍛煉1小時。居家可以進行俯臥撐、仰臥起坐等簡便易行的身體練習。

三是走親訪友盡量少,視頻問候也很好。寒假和春節期間,盡量減少或避免不必要的探親訪友和同學聚會,提倡用電話、視頻互致問候和拜年。不前往國內中高風險地區,探親訪友做好旅途防護。

四是規范洗手講衛生,病從口入要記牢。洗手要堅持“七步洗手法”,保持手部衛生。外出返回、飯前、便前便后要洗手,不隨意觸碰口鼻、揉眼睛。

五是飲食營養宜均衡,暴飲暴食不能要。飲食要注意營養均衡,避免暴飲暴食,不酗酒,不挑食偏食,少吃零食和油炸食品,少喝飲料(品)。

六是線上學習不能長,愛眼護眼視力好。避免長時間使用手機和電腦,使用電腦時眼睛距離屏幕應不少于50厘米。注意保護視力,線上學習、視頻會議時,盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產品,根據環境調整亮度。

七是留校過年重平安,疑似癥狀須報告。寒假留校學生要遵守學校疫情防控規定,進出校門要登記,離校返校要申請。如有新冠肺炎疑似癥狀須在第一時間報告,嚴防疫情。【詳細】

編輯:琳琳 校對:劉晶晶
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